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晚报菌
皇后私房菜又跟大家见面啦时下，对于爱美的女孩子来说
减肥，真的是一辈子的主题
而对于不想运动也不想亏待自己的嘴和胃的女生
只能用食物减肥法来完成减肥重任了
今天来给大家推荐这道减肥餐
白灼龙利鱼套餐
龙利鱼，营养价值高
使用白灼的烹饪方法，热量极低
再搭配玉米、西蓝花、圣女果各种食材
一道营养均衡的低脂减肥餐就这样完成啦
快跟小编get起来！
视频戳↓
主料：龙利鱼
辅料：土豆、玉米、圣女果、胡萝卜、芦笋、西蓝花、鸡蛋、生抽、盐、大蒜、黑胡椒粉、花椒粒
制作步骤：
1、将龙利鱼切大块，用盐、生抽、蒜末和黑胡椒粉将龙利鱼腌制15分钟。
2、煮熟鸡蛋、土豆、胡萝卜和玉米。
3、锅中坐水，将西蓝花、芦笋焯熟。
4、锅中倒水，滴入少许安利皇后初榨橄榄油，加花椒粒、料酒，将龙利鱼煮熟。
5、最后将龙利鱼切片，与其他食材一同摆盘。
拍摄地花筑·泰山慢慢来客栈花筑·泰山慢慢来客栈，
这个能让我们听见花开的声音，
看见花绽的娇颜，
也会看见花落花谢的寂寞的地方。
养一只宠物，品一杯好茶，
在这里，我们拥有的，
是那慵懒又宁静的岁月。
走进庭院，
青草坪倾轧在原色木板间，
柔软的松泥散发自然纯朴的味道。
泡一杯茶，读一本书；
或叫上三五好友，打牌、聊天，
都是不错的选择。
日式田园风格清新美观，舒适大床纯棉床品让认床的你也能舒服的睡个好觉。
空调、壁挂电视、电动马桶、浴缸、24小时热水、快速WiFi、厨房厨具、都给你满满家的感觉，体验心灵在路上，身体在“家”中。
客栈或许是寻觅归属感的最佳地方，
在这里可以让你摆脱都市压力的束缚，
让疲惫的心灵得到宝贵的歇息机会，
更重要的是
可以找寻到久违的归属感，
遇见最美的自己。
试吃掌勺招募啦咱不止吃得香，吃得爽，
还得吃上档次！
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“皇后私房菜”！
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