最近又看了一部新纪录片要安利给你们，如果是水果爱好者的话一定不要错过！片名就是《水果传》，用各种细致的拍摄手法来全面展示水果最最最好吃的状态，看的时候真的止不住的咽口水呀！请你们一定要去看哦。
明天给大家搭配的菜品整体都是偏清淡口的，素菜也用到了不少，最近肉肉又吃多了，赶紧刹车回头补补素~
冰箱里遗忘了一包放了几天的土司，幸好还在保质期内，就是水分少了点，我准备明天做成年轮吐司来吃。年轮吐司说起来其实就是给法式吐司整了个形，做法都是浸过蛋奶液以后用黄油煎，超级香啊！吐司吃起来软绵绵的，满口都是奶香味，一份下肚，周末的幸福感又要升级啦。每克的热量是大卡。
跟我之前做过的龙利鱼都不太一样，多了果香的清爽，保留了鱼肉本身细腻的鲜气。烤过之后也不影响软嫩的口感，水分全被脆皮锁在鱼肉内里，嚼起来先是存在感极强的酥脆的外壳，接着就是嫩乎乎的鱼肉，都不用咬，轻轻一抿又嫩又软，比细白嫩滑的软豆腐还要可口许多呢。每克的热量是98大卡。
白菜是最最普通的素菜了，但能变得花样可不少。白菜本身口感脆甜，还有淡淡的“鲜”，这股鲜气还必须得长时间的炖煮才吃得到，炒出来的不够味。你想吃点素选这道绝对没错，白菜煮到微烂，鲜甜的味道全都被内里的素菜给吸饱了，吃起来也不会觉得寡淡哟。这会儿买不到大白菜的话用娃娃菜也是一样的。每克的热量是84大卡。
芦笋鸡肉卷是我琢磨的一道比较简单低脂的菜，用鸡胸肉调味打碎以后，裹在芦笋外边，一起下锅煎熟，再佐调味汁一起吃。操作起来简单，做出来却带了花样，一口同时吃得到肉肉跟蔬菜，口感也是很奇妙呢。每克的热量是大卡。
明天又给你们搭配了我最爱的豆腐，这可能是最简单的豆腐做法了，而且是个“偷饭贼”，吃起来特别下饭。豆腐煎过以后香香脆脆，本来就很好吃了，再吸饱照烧汤汁，咸香十足更美味。每克的热量是大卡。
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